Sera que fui pra cama cedo demais?

Será que eu fui pra cama cedo demais?

Estava conversando com minha amiga Rihanna (nome fictício) e ela me contou seu problema: “Saí cinco vezes com um cara e fui três vezes pra cama. Daí ele sumiu. E agora?“.

A única coisa que a jovem Rihanna pode fazer é esquecer o imbecil. (Até porque a Rihanna não é de se jogar fora.) Mas o verdadeiro medo dela é ter perdido o cara porque foi pra cama cedo demais. E aí, quando é a hora certa?

A fórmula mágica.
É muito simples: subtraia sua idade da idade dele, divida pelo número de namorados que você já teve, arredonde pra cima e adicione três se você ainda mora com os pais = número de vezes que vocês precisam sair antes de ir pra cama.

Hmm, pensando bem, não tem fórmula mágica. Desculpa. Vamos tentar outro método.

O que os homens acham?Eu e você sabemos que homem tem medo de mulher “fácil”. Que se você for pra cama “muito cedo”, ele vai perder o interesse. E que o uso excessivo de “aspas” é ridículo. Mas será que é assim mesmo?

Pra começar, existem dois tipos de homem. Tem uns que não ligam se você faz o que quer. E tem os homens das cavernas. Os primeiros são fáceis de lidar. Os segundos são mais comuns. Então vamos falar sobre eles.

Os homens das cavernas.
Facilmente encontrado em toda superfície do planeta Terra, os homens das cavernas acham que as mulheres devem ser puras e exclusivas. Infelizmente não é muito fácil identificá-los.

Pra entender a lógica desses caras, pense que eles tratam você como um jogo de Playstation. Se for fácil demais, o cara joga um pouco e desencana. Se for difícil demais, ele arranja outro que proporcione mais diversão. Então você tem que achar a medida certa de dificuldade.

Pera, pera. Eu disse “tem”? Erro meu. Você não “tem” que fazer nada pra agradá-lo. Você tem que fazer o que quiser. Não ligue para o que ele pensa. Não tem como você prendê-lo. E por quê?

A verdadeira divisão.
Porque existem dois tipos de homem, mas não os que eu falei ali. Tem os caras que gostam de você e os caras que só querem transar com você.

De novo, os primeiros são fáceis de lidar: eles vão aceitar qualquer decisão que você tiver, seja transar no primeiro encontro ou esperar até o vigésimo. (Ok, muita espera pode começar a incomodar. Mas como ele gosta de você, ele vai conversar antes de sumir. A paixão moderniza os homens das cavernas. Não se preocupe com prazos.)

Os segundos são mais comuns. Claro, é difícil alguém que realmente goste da gente. E não tem problema nenhum transar com ele, desde que você  só queira isso. Nesse caso, faça o que quiser e não ligue pra o que ele pensa. Não tem o tempo certo pra esperar: ele sempre vai sumir, cedo ou tarde. Azar dele, certo?

O problema é se você gostar de um cara que só quer transar com você. Daí, menina, ferrou. Saiba que é muuuuuuuuuuuuuito difícil convencer o cara a gostar de você, por mais linda, inteligente, engraçada e boa de cama que você seja. É sua escolha transar com ele e se divertir (correndo o risco de se machucar) ou tirar ele da sua vida e achar quem goste.

Tá, então responde: quanto esperar?
Você está perguntando pra mim? Pera, deixa eu ligar o Caps Lock: VOCÊ QUE TEM QUE SABER. Pronto. Vamos esquecer de paixão e amor por uns minutos e fazer umas perguntinhas.

Você se sente confortável com o cara? Se a transa não for legal, você acha que ele vai continuar te tratando bem? Ou: se ele não te tratar bem depois, você vai ficar chateada?

O seu problema não é a transa em si, é o depois. Pra ficar bem depois, só tem dois jeitos: ou você confia no cara ou você não liga pro cara. Preenchendo um desses dois requisitos, estando com vontade e se sentindo bem com você mesma, vá em frente e divirta-se

Papo de mulher

Atire a Primeira FLOR!!! 

Quando tudo parecer caminhar errado, seja você a tentar o primeiro passo certo; Se tudo parecer escuro, se nada puder ser visto, acenda você a primeira luz,traga para a treva, você primeiro, a pequena lâmpada;

Quando todos estiverem chorando, tente você o primeiro sorriso;
talvez não na forma de lábios sorridentes, mas na de um coração que
compreenda, de braços que confortem;

Quando ninguém souber coisa alguma, e você souber um pouquinho,
seja o primeiro a ensinar, começando por aprender você mesmo,
corrigindo-se a si mesmo;



Daí, portanto, o seu deve ser o primeiro a aparecer, o primeiro a mostrar-se,primeiro que pode ser o único e, mais sério ainda, talvez o último;

Quando a terra estiver seca, que sua mão seja a primeira a regá-la;
quando a flor se sufocar na urze e no espinho,que sua mão seja a primeira a separar o joio, a arrancar a praga,a afagar a pétala, a acariciar a flor;

Se a porta estiver fechada, de você venha a primeira chave;

Se o vento sopra frio, que o calor de sua lareira seja a primeira proteção e primeiro abrigo.

Se o pão for apenas massa e não estiver cozido,seja você o primeiro forno para transformá-lo em alimento.

Não atire a primeira pedra em quem erra.De acusadores o mundo está cheio; nem, por outro lado, aplauda o erro; dentro em pouco, a ovação será ensurdecedora;

Ofereça sua mão primeiro para levantar quem caiu;sua atenção primeiro para aquele que foi esquecido;
Seja você o primeiro para aquele que não tem ninguém;

Quando tudo for espinho, atire a primeira flor; seja o primeiro a mostrar que há caminho de volta,compreendendo que o perdão regenera, que a compreensão edifica, que o auxílio possibilita,que o entendimento reconstrói.

Atire você, quando tudo for pedra,
a primeira e decisiva flor.

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Cuidados com o corpo

Como perder peso ?

          Perder peso e fortalecer nosso organismo ao mesmo tempo

     Pequenas mudança no seu dia-dia podem representar alguns quilos a                    menos e ainda de quebra fortalecer nosso organismo,                                                     vamos as dicas meninas

               >>Beber um copo extra de agua todos os dias<<

                   >>Usar escadas ao inves de elevadores<<

                   >>Tomar o cafe da manha todos os dias<<

          >>Adicionar 5 minutos de exercicio a sua carga diaria<<

                 >>Trocar o refrigerante normal pelo DIET<<

             >>Sempre que possivel trocar o refri pela agua<<

              >>Caminhar sempre que seu destino permitir<<

                  >>Trocar o leite Integral pelo Desnatado<<

        >>Comer 6 pequenas refeiçoes por dia e nao 3 grandes<<

                    >>Aumentar o ritmo das caminhadas<<

       >>Trocar a maionese por mostarda ou molho vinagrete<<

                           >>Diminuir o oleo da comida<<

 >>Trocar os petiscos por comidas mais saudaveis,frutas e cereias<<

      >>Fazer alongamento por 4 ou 5 minutos todos os dias<<

                                   >>Evite frituras<<

    >>Se exercitar ao inves de comer quando estiver estressada<<

          >>Escolher sempre a versao menor de um prato<<

                                 >>Cortar o açucar<<

              >>Cortar 100 calorias da sua dieta a cada dia<<

                             Leve a vida de forma saudavel...

by,IARA

Gravidez

Gravidez mudanças no corpo!!

O que acontece com o corpo da mulher durante a gravidez?
O cabelo e a pele mudam, os pés incham, as estrias surgem, os seios crescem... E as alterações no organismo feminino não param por aí! Veja  como o corpo se prepara para a chegada do bebê

Os hormônios da gravidez
Estrógeno — Produzido nos ovários e na placenta, é o responsável pelas características femininas.
Progesterona — Produzida nos ovários e na placenta, prepara o útero para receber o embrião.
Gonodotrofina Coriônica (HCG) — Oriunda da placenta, estimula a progesterona e o estrógeno.
Melanotrófico — Aumenta a pigmentação de partes do corpo.
Prolactina — Estimula o leite.
Ocitocina — Contrai o útero para a expulsão do bebê na hora do parto e provoca a ejeção do leite na sequência.

Pele -Em 90% das gestantes surgem manchas pelo corpo. É que o hormônio melanotrófico age nas células da pigmentação e acelera a síntese de melanina. Calma, isso some em até um ano após o parto. Uma boa notícia? A oleosidade cai e a acne desaparece.

Olfato e paladar -O gosto e o cheiro ficam apuradíssimos. Uma hipótese é o aumento da vascularização na boca e no nariz. Outra é que se trataria de um mecanismo de defesa da mãe, antenada nas necessidades do feto.

Cabelos -Talvez eles nunca tenham sido tão lindos. A superprodução de estrógeno faz baixar a testosterona, hormônio que afina o fio, facilitando seu desprendimento. Desse modo, dificilmente há queda. Depois do parto, aí, sim, os fios a mais caem bruscamente.

Mamas -Elas podem aumentar três vezes de tamanho porque as glândulas mamárias se proliferam, há maior acúmulo de gordura e a prolactina prepara tudo para a produção de leite, que começa depois do parto. Se o bebê pesa 3 kg, consumirá 450 ml de leite por dia.

Coluna -Para sustentar o peso extra, o eixo de equilíbrio se desloca e as grávidas mudam a postura naturalmente. A partir do terceiro trimestre, há uma acentuação da lordose. Os ombros são jogados para trás e as pernas ficam mais afastadas.

Estrias -Quando o volume de gordura sob a pele aumenta demais, as fibras da derme distendem e podem se romper. Para recuperar a lesão, vasos sanguíneos se formam. Daí as manchas vermelhas que vão cicatrizando e embranquecem.

Fluxo sanguíneo -O volume de sangue pode aumentar até 50%, passando de 4,5 para 6,7 litros. É um esforço hercúleo para se adaptar às novas condições e o coração bate mais rápido.

Útero -Aqui os números impressionam mesmo: o volume do órgão passa de 90 cm3 para 1 000 cm3 perto do parto. Aumenta cerca de 20 vezes seu peso original. A quantidade de tecido se multiplica, deixando a região bem molinha para acomodar o embrião.

Sistema digestivo- As paredes do intestino, estômago e bexiga amolecem por causa da progesterona. Isso favorece o acúmulo de líquidos nos tecidos.

Estômago
A pressão do útero sobre o órgão faz com que ele fique comprimido, dificultando a digestão. Ela também é retardada pela secreção de hormônios que causam o enjoo.

Sistema digestivo Intestino
A retenção hídrica atrasa a passagem do alimento por esse órgão, levando à prisão de ventre.

Sistema excretor Bexiga
Mais apertada, explica por que as grávidas fazem xixi com frequência. Sem contar que os rins fabricam mais urina para filtrar o volume extra de sangue.

Varizes -A culpa é da progesterona e do estrógeno, que relaxam as paredes das veias e aumentam o risco de dilatação. Quando os vasos se dilatam, suas válvulas ficam abertas e o sangue tende a ficar estancado.

Inchaço -A progesterona facilita a retenção de água, enquanto o aumento uterino comprime a veia cava, no lado direito do corpo. A circulação desacelera e o sangue se acumula nas pernas, pés e tornozelos.